大饱口福后
能防肠胃“罢工”
常备养肠护胃的益生元保健品是很重要的，“益生元”是指不被消化的食物成分，这种成分能有选择地刺激一种或几种结肠中对宿主健康有益的微生物的生长和繁殖，从而改善肠道微生态环境，促进机体健康。
“益生元”不仅是老年人便秘的克星，而且如果年轻人想要减肥的话，它也是非常好的帮手。另外，它还可调节免疫力，使得肠道运动活跃起来，杀菌能力也就会大大增强。
术后病人的康复伴侣
医学专家指出手术后（腹腔手术在开始排气后）应每天摄取一定量的益生元，这样能增强肠蠕动，迅速恢复肠道功能，同时通过调节肠道细菌群的平衡，保障营养成分充分吸收，提高机体抵抗力，并防止便秘。
糖尿病人可以吃的糖
益生元是一种比较简单的糖，人体内没有相应的酶系统去分解它，它只是通过有选择性地刺激结肠中的双歧杆菌等几种有益菌的生长和繁殖，而对宿主产生有益影响，从而增进宿主健康。所以，人体就不能吸收这些功能性低聚糖，也不会引起血糖升高，糖尿病人就可以放心地食用。
