老年人便秘的克星
益生元是双歧杆菌最好的粮食，人体服用后能促进肠道内双歧杆菌等有益菌迅速增殖，并提高活性，同时减少有毒发酵产物及有害菌的产生。并且，大量短链脂肪酸能刺激肠道蠕动，增加粪便保水性，并保持一定渗透压，从而防治便秘。
解决口臭
服用益生元后，体内超标的有害菌、毒素、宿便，甚至一些多余的脂肪都可以随排便而一清了之，让肠道好像刚清理疏通过的河床一样清洁、通畅、健康，从源头消除了口臭、体臭,并达到养生的目的。
有益的减肥食品
在食用足量的益生元后，我们会发现排出的大便大部分会浮在水面上，这就表明肠道内的多余脂肪被排出了。只要保证每天摄入适应剂量的益生元，就能使肠道内没有脂肪堆积，并且没有新的脂肪被吸收。
此时，只要稍微加强一些运动，将原来堆积在身体各个部位的脂肪消耗掉，不用节食和药物，就可以有效地减轻体重，并让身体自然健康。
