低卡节食减肥法让你暴瘦

按这个方法减肥。你就要有较强的忍耐力，饿到没有，关键是嘴特别想吃油腻的东西。那就一星期给自己上午定一次丰盛的午餐。放心，一星期一次午餐绝对不会让你的体重立即增加。

如果你觉得这位网友的方法并不适合你，在这里为大家搜集了一些低卡的食物供大家参考参考，希望能对你的减肥路程有所帮助。

番茄（100g）19卡（蕃茄1个135g约25卡）

海带（100g）23卡

蘑菇（100g）28卡

冬瓜（100g）7卡

芹菜（100g）10卡香菇1杯70g20卡

芥菜1杯140g30卡

芦笋1杯145g30卡

豆芽菜1杯125g35卡

包心菜1杯145g30卡

胡萝卜1条72g30卡（做蔬菜汤必备，不过最好晚一点放）