电脑族眼睛疲劳如何缓解最靠谱？

4.菊花茶

要想更好的缓解眼睛疲劳，除了要注意养成以上这些良好的生活习惯之外，在平时生活中还应该在办公桌上准备些菊花茶。或者可以在菊花茶中加入几粒枸杞，我国中医指出菊花有养肝、清火、明目的效果，而枸杞性甘、平，。两者一块泡水饮用具有滋补肝肾以及养肝明目的功效。