冬瓜减肥法降脂治咳又抗癌

清水冬瓜汤

材料冬瓜，葱花，姜米，盐

做法1.冬瓜洗净切片备用。

2.姜米和葱花入冷水烧开，放入冬瓜片，大火烧开，转小火焖煮2分钟。

3.调入食盐，撒上葱花，即可出锅。

冬瓜海带汤

做法1将冬瓜去皮切块然后洗净。

2海带用水泡40分钟左右，

3锅中底油，油热倒入冬瓜和海带翻炒2分钟。

4为了多做点汤喝，所以把冬瓜海带倒入了另一个水开的蒸锅里。大火烧7，8分钟然后加盐就可以起锅了，咸淡自己要控制好。