冬季瘦身食谱吃吃就变瘦

冬季减肥食谱二果醋

纤体成分分析果醋可以算得上一门新兴的纤体食品啦。根据美国最新营养学家报告，一天喝50ml果醋可以补充五成身体所需的维生素。同时还能促进血液循环，尤其是容易长肉的下身血液循环。除此之外，果醋还有降血压的功效。如何吃最纤体每天饭前食用最合适，同时需要提醒的是不要加糖以及任何佐料。

冬季减肥食谱三枸杞

纤体成分分析枸杞是中国比较传统的一种滋补原料，同时也是一种新兴的纤体食品。因为富含维生素c和胡萝卜素，可以促进循环、延缓衰老、抗疲劳、抗氧化。

如何吃最纤体可以泡茶和煮粥吃。若搭配菊花茶，纤体效果最好。