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冬季最冷天将至养生减肥宝典

冬季最冷天将至养生减肥宝典

大s最爱四物汤

台湾明星大s爱美人尽皆知,在她的美容私房书《美容大王》中就有许多变美“圣方”,虽然有不少被批评为不科学,甚至是谎言,但她钟情的四物汤还真是个调理身体、补血养颜的传统靓汤。爱美的女士不妨学学看吧。

做法

1、排骨洗净斩块,汆水捞起

2、将当归、熟地、川芎、白芍各物洗净

3、煮沸瓦煲里的清水,放入所有材料,武火煮沸,转文火煲一个小时,下调味即可食用。

功效补血调经,润肤养发,改善面色苍白、肌肤粗糙等状况。

小提示

1、“四物”可在中药房买到。

2、四物汤须在生理期后才能开始喝,若喝后感觉上火,那得请中医看看自己是什么体质,适合什么中药补身。

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