材料木瓜半个、鲜奶250毫升，蜂蜜10克，椰子汁50毫升，碎冰块半杯。
做法木瓜去皮去子、切块，将所有材料放入果汁机搅拌约30分钟，即可。
材料木瓜1个，橘子130克，柠檬50克，牛奶50毫升。
做法将木瓜、橘子、柠檬榨汁与牛奶混合即可
材料木瓜100克、香蕉1/3根、柳橙1/2个，牛奶150毫升，凉开水50毫升，冰块适量
做法把准备好的水果放进果汁机内，加入牛奶、凉开水，搅拌均匀即可倒入装有冰块的杯中饮用。
功效不仅有助于胸部发育，而且木瓜中的胡萝卜素结合香蕉中的维生素e还可帮助解毒，缓解头痛，改善视力，避免皮肤发痒，头发脱落的问题。
材料青木瓜200克，红萝卜30克，碎花生10克，香菜、蒜少许，盐、香油、醋、糖适量。
做法1、青木瓜、红萝卜切细丝，用盐腌15分钟后用冷开水洗净。
