丰胸最有效的方法

食补丰胸、药物丰胸、按摩针灸、运动丰胸、假体丰胸——目前流行的5种丰胸模式，哪种更好?丰胸最有效的方法是什么?那么在25岁以后、产后丰胸最有效的方法是什么呢?下面就为你揭开这个秘密，一起来看看吧。

母亲在哺乳期后乳房会变得更加丰满、结实，但是产后乳房也容易出现下垂、松弛等现象，所以，母亲应该在产后注意乳房保养，坚持做保健操、按摩操，最终达到丰胸美胸的目的。

产后丰胸方案

1.坚持每日按摩胸部

双手由内向外围绕乳房画圈20次，再反方向做20次。五指张开，两手轻柔提抓两乳，15次以上。可使胸部坚挺。

2.预防胸部变形操

a.将双臂拉直，向后用力伸展，尽量挺胸。重复10次，早晚各做一遍。

b.仰卧，双手握哑铃置于体侧。然后两臂轮流举哑铃于头前上方，每分钟重复做25—30次。