丰胸最有效的方法

25岁之后的美胸方案

1.由外往内按摩美胸

四指合并，以掌心及指腹包覆胸部下缘，由外往内滑动按摩，直到按摩精油完全吸收。即可有效改善胸部外扩、下垂现象。

2.美胸汤

材料桔梗20克、陈皮10克、天花粉15克、木通15克

作法此药材一份也可煎煮成二回，第一次将材料加三碗水煎煮至一碗时，滤渣饮汤汁。第二次将二碗半的水煎煮至一碗水时饮用汤汁。

用法早晚饭前各饮一碗，任何温度均可。

功效对青春期中发育的少女们有促进发育的功能，对25岁以上女性则有预防胸部下垂、外扩的功效。

发育期营养不够、身体锻炼少，是女性胸部偏小的主要原因，所以，丰胸食谱、丰胸操对多数mm都很有效，下面就介绍几种适合15—45岁女性的丰胸套餐。