既健康又瘦身的中药瘦身食谱

根据体质的不同推荐不同的消脂食品

如果你是虚寒体质，给你推荐的消脂药膳是肉桂姜汤（肉桂、老姜、红糖）。

如果你是热性体质，且有大便干结症状，给你推荐消脂绿豆汤（山楂、车前子、生大黄、黄芪、绿豆、红糖）。

如果你血脂高，在分清虚寒还是湿热后，还可以经常食用以下药膳来获取更好的调节血脂效果窈窕冬粉汤（杜仲、山楂、枸杞、黄精、姜、米酒、里脊肉、冬粉、芹菜），决明绿茶饮（决明子、山楂、茯苓、陈皮、绿茶、冰糖）。