家庭常见降糖食物一览

健康小贴士

●洋葱有抑制血糖上升的作用。虽然没有化学制剂那么立竿见影的效果，但它使血糖降到正常之后就不会再下降了。

●秋葵能够抑制糖的吸收。

●桑葚能有效改善高血糖。

●大蒜有很好的降血糖作用，可作为糖尿病病人的食疗方。

●胡萝卜提取物有明显的降低血糖作用。胡萝卜可以生吃或捣汁食，亦可作配料。