蓝色题板健康工作
1.每天踏进办公室，先将窗户打开透气，再坐下来工作。
2.如果一天要接听5小时电话，使用无线耳机。
3.复印文件时，与复印机保持至少一米。
4.只在非常必要时才使用滴眼液。
5.不趴在办公桌上午睡。
6.在办公室为自己准备小靠垫，放在腰部。
7.不要将笔记本电脑放在膝上使用。
8.在办公桌上养一盆仙人掌，帮助吸收辐射。
9.阅读完报纸后，记得清洗掉沾在手上的油墨。
10.每30分钟伸一次懒腰。
11.办公室地毯定期清洗杀虫。
12.用完电脑后要清洁面部及手部，清除辐射微尘。
13.单肩的短带挎包会加重肩周炎症状。
