肌肤处方
红酒含有白藜芦醇，这是一种对肌肤超级棒的抗氧化剂。但过度饮用也会造成脱水，导致肌肤干燥。太多酒精还会生成自由基，分解胶原蛋白，形成皱纹。
2.素食主义/素食主义者
实情
无论你是因为健康原因、道德原因，又或是这二者都有而不去碰肉或者肉类产品，而结果呢，你可能吃更多的新鲜食品和全麦食品——这对肌肤来讲是个好消息。
这些食品中的抗氧化剂会破坏促进皱纹、黄褐斑和其他岁月信号生成的自由基。
植物蛋白还具有超级护肤益处。例如，大豆含有可以对抗青春痘的锌，减少炎症，红斑、暗疮、和早期的皱纹。
另一方面，一些研究显示乳制品品会导致痤疮，那么如果出现这样的问题，可以考虑其他蛋白质来源。
