拒绝惰性和借口将运动进行到底

购买漂亮运动衣

购物对女人的刺激作用在什么时候都很管用，如果有一阵你觉得对运动很倦怠，那么，去买一套新的运动装备，这往往能帮你找回失落的运动新鲜感。另外，一个优质女人自然应该在各种情况下都保持最漂亮的样子，千万不要把运动时间视作可以邋遢一点的机会，这会让你的感觉很糟糕。花钱买一些设计好又漂亮实用的运动服，这样你的运动热情也会高涨。

留一个健身抽屉

当你终于安排好健身时间，下班后匆匆忙忙为运动做准备时，最后一件事可能是到处找运动袜。这种忙乱不仅耽误原本设定的运动时间，更会使你的运动在一开始就失了好心情。不如专门留一个运动装备专用抽屉，将所有跟运动相关服饰放在一起，以便在需要时能马上找到。

将健身包放在门口

运动服饰可以装在专门的抽屉里，健身包一定记得放在门口。这么做有两个好处第一，便于你随时找到它。第二，它会随时提醒你，今天是时候去运动了。