拒做黄脸婆不能单补血

肝肾不足引起的血亏

皮肤表现黄褐斑、蝴蝶斑、皮肤粗糙、暗淡无光、松弛下垂。

补法六味地黄丸，大补元煎汤，枸杞子、桑葚、巴戟天、生地、熟地等，日常都可以多吃。

淤血阻滞引起的血虚

皮肤表现唇色紫暗，面色黧黑、暗哑、容易长痘。

补法可吃田七、红花、当归、桃仁、丹参等活血的材料。

痰湿内停引起的贫血

皮肤表现面色苍白晦滞、虚浮。

补法可吃半夏、僵蚕、百部、茯苓、陈皮等化痰的药。