抗癌饮食有男女有别

益于女性健康的抗癌食品

花椰菜花椰菜所含的维生素c是柠檬的2倍。每100克花椰菜含铁1.9毫克。所含的萝卜硫素能消灭幽门螺旋杆菌。所含的i3c是一种能抗癌的天然物质，能影响雌激素的新陈代谢，预防乳癌等。i3c还能有效抑制人乳头状瘤病毒，这种病毒是引发宫颈癌的原凶之一。

黄豆黄豆富含的异黄酮类，研究证实，这种物质能预防乳癌和骨质疏松，并减轻女性更年期综合征。