此外，夏天天气炎热，当我们在户外玩耍、行走或者运动之后，大量的汗液随之流失，毛孔因此变得疏松，体表的防御能力下降，当我们突然走进气温明显低于户外的房间时，空调所制造的“寒气”就会乘虚而入。
所以，提醒大家夜晚睡觉时，可以给空调定时，尽量不要整夜吹。而且要调到最小档风，不能对着人吹（中医有“卧不当风”之说）。此外，从户外进入空调房间，空调温度可先高后低，并且及时擦干汗水更换一件干爽的衣服。
病邪入侵
经期女士最受不得凉
俗话说老幼体弱，彻夜开空调最容易侵袭的就是小孩和老人。这个不难理解，这是因为小孩子尚未发育完全，体表“防卫之气”没有成年人强大。老年人则因为年老“气衰”，其“气”的防卫功能同样不比年轻人。
此外，郭强中提醒广大的女性朋友，月经期间一定要做好保暖工作，切忌贪凉。经期女人身体流失了大量的血液，“气”会随着血的丢失而减少，“护外”的功能也大打折扣，特别容易遭受风寒袭击。平时不注重，贪凉的女患者一定有这样的规律感冒这次治好了，过个把月又犯。这种反复发作的特点与月经周期相吻合。
