苦瓜南瓜可降糖？糖友饮食勿入误区

分析这种认识不正确。苦瓜虽含有类胰岛素成分，但食用后会在消化道分解破坏，不会产生降糖效果。南瓜既含有黏稠状的果胶类纤维素，又含有一定量的双糖和单糖成分，糖尿病人可以作为食物食用，但不可期待着吃南瓜来降低血糖。

建议可以将苦瓜、南瓜等作为糖尿病人比较好的食物，但不能期待降糖。