牛奶虽好多喝却会腐蚀您的骨头

多喝牛奶在对男性的伤害上表现的尤为明显

前列腺癌是男性生殖零碎罕见的恶性肿瘤，美国波士顿一研讨小组对20885例美国男性医师停止了长达11年的随访调查，食用的奶制品次要包括脱脂奶、全脂奶和乳酪等，其中有1012例男性发作前列腺癌。统计学剖析后发现，与每天从奶制品中摄入150毫克钙的男性相比，每天摄入600毫克钙的男性血浆中1,25-二羟维生素d3（有抗前列腺癌作用）浓度明显降低，发作前列腺癌的风险上升32%。

在扫除了年龄、体重、吸烟、体育锤炼等影响要素后发现，每天进食奶制品2.5份以上（每份相当于240ml牛奶）的男性与进食奶制品0.5份以下的相比，发作前列腺癌的风险上升34%。

美国费城的研讨人员经过近10年的盛行病学调查也证明，多食奶制品会添加男性发作前列腺癌的风险。国际也有研讨发现牛奶摄入量与前列腺癌发病率明显相关，其缘由能够是某些品牌的牛奶中雌激素含量较高。

令人庆幸的是，水果和蔬菜中一些动物化合物有一定的抗癌作用。番茄红素是一种重要的类胡萝卜素，它普遍存在于水果及蔬菜中。番茄、杏、番石榴、西瓜、番木瓜和红葡萄均含有较多的番茄红素，其中尤以番茄中的含量为最高。