未生育、晚育、不哺乳者患乳腺癌几率高
乳腺癌病因直到现在还没有完全明确，但许多研究资料表明，乳腺癌的发生除去出生地的因素外，还与下列因素有关1.雌激素的活性对乳癌的发生有重要作用。月经过早来潮（小于12岁）或绝经晚（迟于55岁），未生育，晚育（第一胎在35岁以后）或生育后不哺乳，乳癌的发生率较高。2.病毒致癌性rna病毒可能与乳腺癌相关。3.有乳腺导管和小叶非典型增生者发生乳腺癌的危险性增加。（这里说的是非典型增生，不是通常口语中的乳腺增生）4.乳癌在家族中的多发性也在统计中获得证实。具有乳腺癌家族史（一级直系亲属患乳腺癌）的女性，发生乳腺癌的危险性是一般人群的2-3倍。5.营养因素高脂物质摄入过多与乳腺癌的发生有一定的相关性。6.放射线接受高水平电离辐射，尤其是因其他疾病使胸部接受过多放射线照射的妇女，发生乳腺癌的危险性增加。
建议1.积极治疗乳房的良性疾病如乳腺增生病，乳腺导管内乳头状瘤，乳腺纤维腺瘤。2.合理饮食常吃蔬菜水果，五谷杂粮等含丰富纤维，或低脂肪，或低动物蛋白的食物。少吃甜食，或高脂肪，或高动物蛋白的食物。3.不把人流当作儿戏。4.采取适当的婚育方式不要独身，不要高龄生育，要生育，要哺乳。5.不吸烟，不饮酒，不喝咖啡。6.调节心情，要有乐观情绪，避免压力过大，生活起居要规律。7.适当增加体育活动，避免肥胖过于肥胖会增加体内雌激素的产生，从而诱发乳腺癌。适当运动可以提高机体免疫力，又可避免肥胖。8.慎用激素类药物错用或滥用激素类药物会导致内分泌紊乱，增加乳腺癌发生的可能性。9.不可常服含雌激素多的保健品如蜂胶，蜂王浆，花粉等。10.给乳房松绑每天戴胸罩12小时以上的女性比短时间戴胸罩的女性患乳腺癌的可能性高21倍，建议每天戴胸罩的时间不超过8小时。11.常吃一些可预防乳腺癌的食物如海带、地瓜、玉米、酸牛奶、牛奶、胡萝卜、土豆、西红柿、芹菜、菠菜、紫菜、豆制品等。
