6、日本吃昆布告别内脏脂肪
号称减肥大国，没有胖子的日本，几乎每年都会出现因媒体宣传而爆红的热门减肥食品《泡醋昆布丝减肥圣经》横空出世，让它成为近来最夯的减肥话题。
泡醋昆布丝是一种将浸泡过醋的昆布刨削成丝的加工食品，有些将这放进乌龙面内或日本料理的汤汁内一起吃，通常添加于汤中或制成小菜、煎蛋卷等，料理方式相当多变。
昆布中含有丰富的褐藻酸成分，会一直在体内吸收从饮食中产生的脂肪，并刺激肠胃运动，促进排泄。
7、阿根廷辣椒让脂肪燃烧
辣椒能燃烧脂肪？没错，关键在于——辣椒碱，只需要吃上一两勺，它的刺激口味即可会向大脑传达一个信号，那就是你饱了，从而使你的食欲大大降低。阿根廷人喜欢用辣椒揉搓、按摩身体，以便使辣椒素进入身体来达到减肥的目的。
与热情的阿根廷人一样，辣椒是蔬菜中最有激情和热情的角色，它玲珑的身体里包裹着一团燃烧的烈火，燃烧脂肪，瘦身塑体。因为辣椒碱的另一个作用就是刺激体内生热系统，加快新陈代谢。
