轻盈瘦身餐一周减三斤

终于准备好一切婚前繁琐的事情。放下心情来看看四周，幸福充满整个身体。一个华尔兹舞步优雅的旋转到镜前，突然发现自己已经“心宽体胖”，原来苗条的腰肢已经有了“小嘟嘟”肉，还有时间吗?顿时担心起来……不用紧张，一切还有时间，只要试试推荐的婚前的一周健康减肥食谱，还给你一个轻盈身材，不再是难事。

周一

早咖啡、苹果

午米饭（一小碗）炒土豆青椒丝，生黄瓜一根，紫菜汤

晚煮虾（数只），烧豆腐、凉拌生洋葱、芹芽

周二

早麦片粥（一小碗）、面包（一片）葡萄

午鲫鱼萝卜豆腐汤，煮鸡蛋（1个），蔬菜沙拉

晚绿豆粥（一小碗）馒头（一个），生拌茄泥，生黄瓜一根