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让下半身减肥的5个小窍门

让下半身减肥的5个小窍门

提示动作要慢,肌肉应处于紧张状态。要注意膝盖弯曲的程度,在整个动作过程中应该一直能看到自己的脚尖。

提示整个过程中都应该注意吸气收腹。

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