三款快速减肥瘦身汤的做法

4、最后根据自己的口味适度地加盐。

减肥原理木瓜里内含木瓜酵素，而青木瓜的木瓜酵素是成熟木瓜的二倍左右，这些木瓜酵素不仅可分解蛋白质、糖类，更可分解脂肪（其分解脂肪的能力可以说是木瓜最大的特色），通过分解脂肪可以去除赘肉，缩小肥大细胞，促进新陈代谢，及时把多余脂肪排出体外，从而达到减肥的目的。

牛骨虾皮汤

原料牛骨一根、虾皮50g、姜3片，陈醋几滴，蒜少许，盐少许

步骤1、选用上好新鲜牛骨一根，水开后放入锅中滚。

2、同时放入姜蒜后再滴几滴陈醋，温火熬煮1个小时。