养生保健茶的种类

瘦身减肥类；降脂降压类；降低血糖类

生津止渴类；清咽润喉类；止渴平喘类

解热消暑类；消食健胃类；清热解毒类

明目益思类；健脑益智类；宁心安神类

舒肝保肝类；提神强身类；益寿养生类

饮茶有益健康，但也应注意适量，浓淡要因人而异，不宜空腹饮浓茶，不宜服药时饮浓茶，不宜睡前饮浓茶。只要科学饮茶，一定会健康长寿。