梳头健脑让你防止衰老

正确的梳头方法是由前向后，再由后向前。由左向右，再由右向左。如此循环往复，梳头数十次或数百次后，再把头发整理、梳至平滑光整为止。所用头梳宜取木质如桃木或用牛角等天然材料制成，梳齿易圆滑。梳头时间一般取早晚各5分钟，其余闲暇时间亦可，切忌在饱食后梳理，以免影响脾胃的消化功能。

梳头时还可结合手指按摩，即双手十指自然分开，用指腹或指端从额前发际向后发际做环状揉动，然后再由两则向头顶按摩，用力要均匀一致，如此反复数十次，以头皮有微热感为度。

现代研究证实，勤梳头、常按摩有六大好处

①能疏通血脉，有助于脑部的血液循环，增强记忆力，并有利于预防老年痴呆病的发生。

②能使头发得到充分的营养，防止脱发和早生华发，有美发作用。