水果怪咖有营养吃对了还能美容抗衰老

挑选秘诀果实硬、表皮光滑、皱褶少，颜色淡而均匀。

产地美洲，我国台湾、广东、广西等地。

6.茅梅壮阳水果

宝石般动人的外表，诱惑着你去品尝，其实它还是一味药材。

吃法漂亮的外形让它更适合制作甜点，茅莓蛋糕、冰淇淋、果茶都是流行的吃法。

营养价值是男士的恩物，可以助肾阳。

挑选秘诀颗粒饱满，色泽鲜艳。

产地过去大多为野生，现在的优良品种为美国引进。

7.释迦留住青春

有“佛果”之称，甜甜糯糯的味道，让喜欢甜蜜口感的你欲罢不能。

吃法果实熟软后才能保证最佳口感，食用前需去皮去籽儿。