7、生病
在注意饮食、适当运动并且睡眠充足的情况下仍然减肥不成功，那么你很可能是生病了。
结果显示，在没有睡眠困难的儿童中，那些每日睡眠时间少于7小时的孩子在过动和冲动测试中获得的分值，要明
发表在最近出版的《睡眠期刊》上的这项研究称，新西兰奥克兰大学的研究人员分析了591个孩子的睡眠情况，
澳大利亚一项新研究发现，17—24岁的年轻人每晚睡眠平均不足5小时，其罹患心理疾病的危险比每晚睡8—
据悉，这份研究报告是中国青少年研究中心对1999年、2005年和2010年三次调查结果进行对比之后发
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