五种最有效的减肥偏方一次瘦到底

二、魔芋减肥法

魔芋食品的主要有效成份使得人食用后不在胃中消化，能有效吸附胆固醇和胆汁酸，并能抑制肠道对胆固醇和胆汁酸的吸收。具有降脂、降血压、开胃、通便、防癌、减肥、养颜等功能。

减肥吃法

1、排毒通便者魔芋粉5-10克，加沸水约200ml搅拌均匀饮用。一日1-2次。

2、体胖减肥者清晨空腹，魔芋粉5-10克，加沸水约200ml搅拌均匀饮用。一日1-2次。

3、糖尿病病人饭前5-10分钟，魔芋粉5克，加沸水100ml搅拌均匀饮用。一日3-4次。

三、豆浆减肥法

每天除了喝大量开水，还有一种饮品，是她从小就离不开的饮料豆浆，她爱喝的程度，几乎到了每天一杯，因为豆类含有丰富蛋白质与纤维质，具有良好的新陈代谢作用，又有养颜美白的功效。