最推荐60度左右的温开水、柠檬水
茶
几乎所有的茶叶中都含有能溶解脂肪、促进肠胃消化、润肠通便的成分。绿茶还能防辐射，降低电磁辐射对你的侵扰。同时，我们还可以在茶水中加入荷叶、山楂、决明子、菊花等帮助排毒的草药，根据自己的情况每日1~2杯，毒素一定会迅速远离。
最推荐乌龙茶、绿茶、决明子茶、荷叶茶
超强排毒果汁
周末，你打算集中全部精力来个排毒大扫除，只喝流食彻底清除体内毒素。我们还特意帮你调配了10款排毒果汁，你可以根据自己的喜好，选择在不同的时间喝不同的排毒果汁，让你的排毒生活变得更有趣，也更有味道。
1、排毒效果超级强小黄瓜2根。绿苹果1个。柠檬1/2个
2、口感佳兼具暖胃效果菠萝1/2个。胡萝卜1个。姜适量
3、富含丰富纤维，便便好舒畅芹菜1大根。胡萝卜2根。葡萄150克
