胸围暴涨的绝招展现傲人魅力

青木瓜含有丰富的木瓜酶，对胸部发育有很大的帮助，另也可依自己的喜好，配搭肉类等。

3号丰胸食疗花生+猪脚

材料花生4两、猪脚一只、姜片4片、水8碗、盐适量做法

1、将花生洗净、备用。

2、将切块的猪脚放入开水中煮3分钟捞出。

3、将以上备好的材料一起放入水中，以大火煮开，再换小火忳至一个半小时候，关火放入鸡精，即可食用。

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猪脚富含胶质，是很好的美肤丰胸材料，花生油催乳效果，整个汤具有很好的丰胸的效果，在炖煮的时候要注意，花生连皮的效果较好，不连皮则是口感胜出。

完美胸部最需要的食物

1、橙、葡萄、西柚及番茄等含维他命c的食物，可预防胸部变形。

2、芹菜、核桃等富含维他命e的食物，有助于胸部发育。

3、椰菜、椰菜花及葵花籽油灯富含维他命a的食物，都有利激素的分泌。

4、多吃海产食品，如虾贝类等，其他含的锌是制造荷尔蒙的重要元素。