饮食减肥秘方跟肥肉说拜拜

5.油脂一定要补充

这个我也才知道呢。知道为什么油脂很重要么?因为里面有胆固醇。是不是有些怕怕，胆固醇，不是不好的东西么?但是胆固醇是帮助形成荷尔蒙的哦。

胆固醇有一个特性，它只能在油脂里面存在，如果你完全不吃油脂，那么你就和荷尔蒙说88了，结果怎么样呢?女生应该都会知道，因为太多人都bj了~~~~~~~~~之后么，你的基本魅力和健康也就跟你说88了，值得吗?