饮食需讲求哪些禁忌才对？

体质不同，饮食宜忌也不同。体胖的人多痰湿，应多吃清淡祛痰食物。体瘦的人多阴虚血亏，应多吃生津食物。身体不健壮的人和年老体弱的人应多吃容易消化、营养丰富的食品。

日常膳食不讲宜忌是不科学的，饮食生活讲究宜忌是合理的。应因时而宜、因地而宜、因人而宜、因病而宜。这就是饮食宜忌的基本内容。