早泄的行为疗法

不好的习惯可以纠正，任何技能的掌握和提高，更需要专业的指导和反复的训练。打球如此，开车如此，性生活也是如此。男士要提高对射精的控制能力，养成“慢射精”的习惯，可以尝试以下几种专业的训练方法。

一、james-seman法

一些专家认为，早泄从根本上讲，是射精时所需要的刺激阈值太低的缘故。他们倡导的方法意在提高阈值，消除性刺激与射精反应之间的联系。

具体的操作方法

①刺激阴茎至快要射精的程度。

②停止刺激，直到兴奋高潮减退。

③再次刺激阴茎。

④如此反复多次，直到男方能耐受大量的刺激而又不射精。

用此方法，可使男人承受性刺激的能力增加，能很快耐受连续刺激而不必间歇。