早泄的行为疗法

④在训练过程中，不管男方是否马上迫近射精，都要求女方每5分钟捏挤一次。

这种方法可以缓解射精的紧迫感，若能坚持使用，可以改善射精过快，重建正常的射精反射。

2.中级训练

经过几天初级训练之后，如果不存在其他性问题，而且男性也有性自信，则可以把捏挤法转用到性生活过程中。

具体操作方法

①在准备性生活前使用捏挤法5次。

②取女上位，阴茎插入阴道后，静置不动。双方把注意力集中到身体的感觉上，男方绝不要主动提插。

③阴茎在阴道内做短时间搁置后，不管男方是否有射精紧迫感，女方都应把阴茎拔出再次捏挤。

④女方再次将阴茎纳入阴道内，开始缓慢的摩擦。

⑤如果男方有射精的紧迫感，给女方提示，女方再次将阴茎拔出做捏挤法。

⑥如阴茎在阴道内能坚持搁置4-5分钟，即可加快提插，让其射精。