据研究秋葵富含糖类复合体能增强身体耐力强肾补虚尤其是黄秋葵又被称为补肾草富含蛋白质游离氨基酸和矿物质等。
栗子与粳米同煮健运脾胃增进食欲又能补肾强筋骨尤其适合老年人机能退化所致的胃纳不佳腰膝酸软无力者服食。
鱼虾——微量元素最多的肉鱼虾中的微量元素极为丰富含钙铝铁锰铜钴镍锌碘氯硫等都是人体所必需的。
藕的两段相接之处为“藕节”作药物之用通常被炮制为“藕节炭”功能为止血散瘀主要用于咳血吐血鼻出血尿血便血血崩等症。
升阳气数黄芪坐久了站起来就会头晕眼花这种低血压状况多见于身体虚弱的人中医认为这属于“清阳不升”最好的调理药物就是黄芪。
春季是大自然无条件赐福给人类的季节最适宜养生。在这个春季生长出来的葱姜蒜由于气候和土壤的关系不再只是香料而已还是特殊的中药补品。下面由中医为您介绍为何葱姜蒜是
餐前别吃圣女果橘子山楂香蕉柿子适合餐前吃的水果最好选择酸性不太强涩味不太浓的如苹果梨香蕉葡萄等。
猪脖子的肉疙瘩不能吃食用时应易除猪脖子等处灰色黄色或暗红色的肉疙瘩即称为肉枣的东西因为这些地方含有很多病菌和病毒若食用则易感染疾病。
膳食纤维玉米含有丰富的纤维素不但可以刺激肠蠕动防止便秘还可以促进胆固醇的代谢加速肠内毒素的排出。
血液中大部分毒物甚至与蛋白结合的毒物都能进入肝脏动物肝中有毒物质或化学元素的含量比肌肉要高出很多倍。
吃过生姜后人会有身体发热的感觉这是因为它能使血管扩张血液循环加快促使身上的毛孔张开这样不但能把多余的热带走同时还把体内的病菌寒气一同带出。
红薯除了钙质外红薯还含有大量的钾和镁这两种物质可以维持体内的离子平衡减缓因年龄增长而造成的钙质流失。
萝卜排骨汤所需主料萝卜选择鲜嫩的白萝卜注意不要空心的排骨最好选择大棒骨小排骨炖出来的汤不够鲜香。
什么是伤食?伤食是因饮食过量生冷不均杂食相克而导致食物滞纳在胃不能消化致使脾胃功能减退而出现腹胀腹痛吞吐不适的病症。总而言之伤食是一种以恶心厌食嗳腐吐馊脘腹
黑芝麻餐黑芝麻红薯汤黑芝麻含脂肪油约60%油中的主要成分为油酸亚油酸软脂酸硬脂酸等甘油酯。
月经延后食疗方有些女性的经期常常会延后以致自己都搞不清楚“好朋友”来的日子身体上也有种种不适的地方。
如第六十一回中柳家的说到宝钗与探春“……连前儿三姑娘和宝姑娘偶然商议了要吃个油盐炒枸杞芽儿来现打发个姐儿拿着五百钱来给我我倒笑起来了。
鱼鳞营养学家发现鱼鳞含有较多的卵磷脂多种不饱和脂肪酸还含有多种矿物质尤以钙磷含量高是特殊的保健品。
做法油菜洗净控水香菇洗净在香菇的上面划十字刀入水中焯水水中加少许盐花生油入底味盛出备用。
炒菜做粥时放一把枸杞富含多种微量元素和维生素能滋阴增强免疫力但只有在坚持食用的情况下才有药物价值偶尔吃一两次没有太大效果。
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