有的人说，不管食物中的胶原蛋白属不属于优质蛋白，人面部皮下的胶原蛋白减少是导致皮肤衰老的重要原因，吃胶原蛋白能补充人体皮下的胶原蛋白，能养颜美容抗衰老的作用就够了呗。
专家新解注意饮食平衡经常锻炼减少压力，一天用温和的清洁乳液洗脸两次去除细菌，就不需要担心粉刺问题。
人体正常消化吸收代谢的生理进程，长假期间的饮食摄入早已完成循环过程，所谓假期后的调整对前一轮以高能量高脂肪高蛋白高胆固醇为特点的营养失衡状态不会产生什么影响。
怎样的菜肴不易变质更适合微波炉加热？什么样的菜品不宜入选自带盒饭？微波炉加热有些什么讲究？现在就让营养师为你揭晓。
气温渐高，开胃爽口的凉拌菜又开始受欢迎，但是如果做得多了，能不能留到下一餐吃呢?隔夜存在冰箱里的炒菜，只要再充分加热透是可以吃的，但若是隔夜凉拌菜，应该毫不留情地全部扔掉。
菇类是一种高蛋白低脂肪的高级营养食品，也是一种具有奇妙药效的食品，在美国被称为“上帝食品”，在日本被誉为“植物性食品的顶峰”，我国则把菇类称为“山珍”。
在讲蛋白粉之前可以先了解一下蛋白质对我们机体的作用，这样可以更容易理解蛋白粉的妙用。蛋白质是我们身体重要的营养素之一。蛋白质对我们的机体主要起到修复的作用。比如，
我们说现代科学对它的认识更加可靠和深入，不过许多人相信存在着“东方科学”这样不同的认识体系，创造该体系的古人比现代人对身体有着更加深入的认识。
这个时节的这三种食材不但价平，而且味美，只要懂得烹制它们的方法，便能轻而易举的品尝到冬日里最天然的美味。
晕车是在乘坐车船时，经受振动摇晃的刺激，人体内耳迷路不能很好地适应和调节机体的平衡，使交感神经兴奋性增强导致的神经功能紊乱，引起眩晕呕吐等晕车症状。
干燥晦暗肤质—用杏仁油替代洗面奶杏仁油能滋润和软化冬天干扁的角质细胞，然后使用含乳酸的去角质产品，温和去屑并保湿皮肤。
消息，食用苦瓜帮助糖尿病人降糖，是医学界公认的，但用鲜榨苦瓜汁降糖的食疗方法却少有人知。昨天，一老糖尿病患者向介绍了他的鲜榨苦瓜汁降糖法。据患者严家柴介绍，他患糖
以面包为例,白面包的血糖生成指数为70,但掺入75%～80%大麦粒的面包则为3所以,提倡用粗制粉或带碎谷粒制成的面包代替精白面包。
研究表明，气喘儿童吃冰的确会影响病情，但其比率不超过四分之一，对于所有气喘病人都禁止吃冰可能并不必要，而要看吃冰后是否真的会加重症状。
健康时报提示经常吸入少量甲醛，会引起慢性中毒，出现黏膜充血皮肤刺激症过敏性皮炎等症状，常感觉头痛乏力心悸等。
因为除了维生素矿物质和一些改善口感的食品添加剂以外，饮料里的碳水化物脂肪和蛋白质作为人体所必需的三大产能营养素，支撑着我们的基础代谢和日常生活。
《本草纲目》称萝卜为“蔬中最有益者”，白萝卜含有多种维生素和矿物质，其中维生素c的含量比梨和苹果还要高。
———来自精彩微客专家分析要分清热咳和寒咳对于微博中所给出的11个治咳嗽小偏方，钟世杰一一进行了。
误区1吃不下也要吃完典型人物球球性别女年龄10岁体重112斤上一年级的时候，怕她营养跟不上，奶奶每天晚上都会逼球球吃一碗饭和一碗骨头汤煮面，吃不下也要吃完。
“糖”在身体中有不可缺少的重要用途严格来说，所谓的“糖”包括了平时大家见到的有甜味的白砂糖果糖，以及米饭面粉中的淀粉，外加不被消化的膳食纤维。
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