虽然不能太瘦，但也要当心腹部赘肉，臃肿的腹部可能暗藏健康隐患，是卵巢癌的一个前兆，所以，对腹部赘肉一定要多加注意。
要学会科学生活，养成现代科学健康的生活方式，不熬夜，不偏食，不吃零食，戒烟限酒，不在月经期或产褥期等特殊生理阶段同房等。
豆芽、豆腐、蘑菇、木耳、海带、茄子、西红柿以及各种绿叶蔬菜。而性味辛温、苦寒的蔬菜，如生姜、辣椒等宜少吃或不吃。
平时可以多吃一些补肾食物，就像黑芝麻糊、桂圆等，也可以用何首乌或者淮山去煲鸡汤。如果有脾气虚的问题也可加进一点党参、黄芪、陈皮。
阴道炎是妇产科门诊常碰到的问题，其中细菌性阴道炎、霉菌性阴道炎、及阴道滴虫感染就占了90%以上，会造成异味的，主要是细菌及滴虫，细菌感染除了味道及灰白色的
第一招:喝杯凉开水。当潮热出现时，想象自己处于一个凉快的地方，心静则凉，也可以喝一杯凉开水，对于缓解潮热非常有效。第二招:避免烟酒。酒精和尼古丁
当然，喝水防病的前提是及时排尿，如果憋尿时间长了，容易出现尿液在尿道里逆向行驶，导致尿路感染。
妊娠8周内的自然流产中，胚胎发育异常约占60%。对于能找出明显诱因的先兆流产，患者及家属不要盲目保胎。
巧克力和山楂过多食用巧克力会使孕妇产生饱腹感，因而影响食欲，其结果是身体发胖，而必需的营养却缺乏。
建议:选择全麦面包、麦片粥、玉米饼等谷物，橙子、苹果、草莓、菠菜、生菜、西蓝花、白菜及西红柿等果蔬也含大量维生素。
很多意外怀孕的女性会去选择做无痛人流，因为无痛人流于能让病人安静入睡、无疼痛的状态下无痛人流手术，避免了以往人流时因为疼痛使病人不配合而造成的子宫穿孔。
在各大医院超负荷工作的科室中，计划生育无疑是最忙碌的科室之一，其中绝大部分都是排队等着做人流的年轻女子。
说到补养气血，有许多传统的食疗方法值得借鉴，像黄芪、阿胶、红糖、大枣、糯米、粳米、老鸡、生姜、菠菜、乌梅等都有着不凡的收敛止血、补气补血的功效。
正规的人流手术不但要求有先进的医疗技术和经验丰富的妇科医生，还要有严格的术前检查、术前消炎以及消毒彻底的手术环境和完善的术后指导，这些条件缺一不可。
不当的无痛人流会带来哪些危害，在进行无痛人流的时候，如果选择的医院不正规或者是其他各方面不当的行为，会导致十分严重的无痛人流的危害。下面，为大家详细解析具体的无痛人流的危
正是因为小诊所的这些行为，才导致了意外怀孕女性因人流手术而引起一系列的并发症，有时甚至造成生命危险。
隔夜饭导致胃癌高发，让很多带饭族不知所措：在外面吃饭不仅贵还担心不干净，带饭就是为了能吃得更健康，没想到又会致癌。
该研究开展于2004～2009年间，受试者是350名年龄在45～92岁之间的绝经后女性，这些人都没有糖尿病或心脏病病史。
亚洲及非洲社会，在工业大发展前，牛奶乃非常罕见的食品，当时他们都具有坚强的骨骼及坚固的牙齿，所谓富裕社会的文明病，极少发生在他们身上。
研究人员对1313名女性分析发现，在75岁以下的女性中，无论是血液中的维生素d含量还是从食物和补充剂中获得的维生素d数量，都与早期老年性黄斑退化症风险降低有关。
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