减肥，是个永远热门的话题。苗条，是每个爱美女性一生追求的目标。但是想减肥，我们的日常饮食不可不注意了。哪些食物能吃，哪些食物不能吃?还有一些饮食减肥的小技巧。
上个暑假从台湾大吃大喝回来后，量了一下体重竟然高达57公斤（震惊+泪奔）之后决定开始减肥，一直以来理想的体重就是4字开头，就在这个月悄悄的瘦到49了，开心。虽然我没有在写瘦身日记，不过还是顺利瘦下来了，要我乖乖纪录三餐实在好难，虽然会克制但我常常忘记自己吃了些什么。既然真的瘦到了自己理想的4字开头体重，就来发一篇心得分享一下减肥时的禁忌食物o_o。
禁忌的食物白饭减肥克星，东方人都是以白饭为主食，我也不例外（哭）。半年前要是一餐没有吃到白饭，不管其他东西吃的再多也没有饱足感
不过自从有一次丢坏掉的电锅时不小心连内锅一起丢掉后（剩下的电锅没内锅也不能煮饭）就开始不吃（吃不到）白饭了，久而久之也就习惯不吃白饭，这就叫傻人有傻福吧，不是这样用的。
