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夏天必学自制美白健身茶

夏天必学自制美白健身茶

做法

1.将水倒入锅中煮沸后放入红茶包,冲泡约6分钟。

2.将玫瑰花朵放入红茶液内拌一拌,继续用小火煮沸。

3.倒入蜂蜜后关火并加入柠檬片即可。

功效玫瑰蜂蜜茶性质温和、降火气,可调理血气,促进血液循环,养颜美容,且有消除疲劳、愈合伤口、保护肝脏胃肠之功能,长期饮用能促进新陈代谢,起到减肥消脂的作用。

绿菊花茶

材料菊花10克、绿豆沙30克、柠檬10克、蜂蜜少许。

做法将菊花放入水中煮沸,将柠檬榨汁后和绿豆沙注入菊花水中搅拌,放入少量蜂蜜即可。

功效绿豆菊花茶能排毒养颜、光洁肌肤,是去痘的妙方。

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