薏仁茶
材料炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克。
做法将以上材料用热水煮开即可。
功效淡化黑斑、美白肌肤。
有氧运动虽对增强耐力和心血管系统有好处，但对增长力量、强壮身体作用较小，只有将有氧运动和力量训练结合
工厂里排放的烟尘汽车尾气和地面上扬起的尘埃等有害气体聚集在空中不易向上扩散和稀释造成严重的空气污染。
上班族们每天忙碌的工作，却没有时间锻炼身体。周而复始身体越来越差，开始出现了一些小毛病。下面介绍办公
因为用餐后血液中被消化、吸收的葡萄糖增加，血糖值上升，胰脏会分泌出胰岛素，胰岛素能将葡萄糖转化为能量
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