瘦身醋减肥又养生

菠萝醋

材料菠萝1个（约1500g）、清醋2000ml

做法

1、菠萝去皮，切块。

2、将菠萝放入玻璃罐中，加入清醋，密封。

3、存放3个月后即可饮用。

饮用方法饭后以8倍水稀释饮用。

聪明吃醋清醋依照个人口感需求，可在稀释时添加冰糖调味，冰糖解热解干渴，滋润心肺、肠脾，选择菠萝制醋一定要选新鲜菠萝，才有能量、效果，常喝可生津利尿，保持身材纤瘦，因为菠萝本身已经有糖分，可不必加冰糖。

柠檬醋

材料柠檬1000g、清醋1200ml、冰糖250g

做法