胃病不妨试试五道养胃主食

得了慢性胃炎，时常没胃口，还会泛酸水、肚子胀，十分痛苦。消化科张北平指出，中医认为慢性胃炎与长期情志不遂，饮食不节有关。

胃病患者日常调养除了要安神静气，不妨试试五道“养胃主食”

1、白术猪肚粥

做法白术30克，猪肚1只，粳米60克，生姜少许。将猪肚洗净切成小片，同白术、生姜加水煎煮取汁，再加粳米同煮成粥，早晚2次分服。

用于脾胃虚弱、食欲不振、脘腹作胀、大便滞下等症。

2、豆蔻馒头

做法白豆蔻15克，面粉1000克，酵母50克。将白豆蔻研为细末，待面粉发酵后，一起加入制成馒头。

用于脾胃气滞的脘腹胀痛，食欲不振或胃脘冷痛，恶心呕吐等。