过度节食或太宅易导致头痛

在门诊中，常见一些年轻女性由于减肥过度节食三天不吃饭而引起头痛，而一些常年喜欢宅在家的年轻人也会诉说一站起来就头痛头胀。这些头痛都有一个共同点，就是站着坐着时症状明显，躺着休息一会儿症状就缓解。

造成上述“头痛”的元凶是“低颅压综合征”。临床上，部分非神经内科专业的医生常常误诊为其他疾病。过度节食，进食量太少，摄入水分和盐分不足，容易导致脑脊液分泌不足。而经常“宅”在家，少运动、代谢水平低，也会因为血压低从而导致颅压低。不要长时间“宅”在家，饮食要保证水分和盐分的摄入，特别是发育期的青少年不要盲目减肥。