如果为了减肥天天以香蕉为主要食物，恐怕再坚强的胃也会变得一看到香蕉就想吐吧，而且，香蕉性寒，过度吃也不好哦.让我们把香蕉的吃法变一变.减肥的同时还能美美地享受呢
1.香蕉沙拉。2.香蕉燕麦粥。3.冰冰酸奶香蕉。4.香蕉豆浆。5.香蕉沾蜂蜜.
如果为了减肥天天以香蕉为主要食物，恐怕再坚强的胃也会变得一看到香蕉就想吐吧，而且，香蕉性寒，过度吃也不好哦.让我们把香蕉的吃法变一变.减肥的同时还能美美地享受呢
1.香蕉沙拉。2.香蕉燕麦粥。3.冰冰酸奶香蕉。4.香蕉豆浆。5.香蕉沾蜂蜜.
弊吃香蕉减肥脾胃或“遭罪”“早上吃香蕉配白开水，午餐晚餐照常吃就会瘦”，据说这是日本最近流行的香蕉减
营养师说：香蕉虽然营养丰富，相对的热量也不低，一根香蕉热量约有80~100卡，将近半碗饭的热量，要注
网络上也有各种各样的香蕉食谱，且不说效果如何，天天以香蕉为主要食物，恐怕再坚强的胃也会变得一看到香蕉
有信奉这种减肥法的人士分析称，香蕉的卡路里不高，据称一根100克左右的香蕉只含有87卡路里，而一碗1
选择香蕉?富含维他命c、钾离子等营养成分首先，我要告诉大家为什么选择——香蕉，主要是因香蕉富含维他命
供货商一再加货也赶不及人们的购买需求，因此不得不以高价向东南亚的一些国家调动货源，以致香蕉价格一下子
网络上也有各种各样的香蕉食谱，且不说效果如何，天天以香蕉为主要食物，恐怕再坚强的胃也会变得一看到香蕉
为了能穿下造型师准备的“人肉金身亮片装”她还是得长时间深呼吸，紧缩肚子，维持腰部最完美曲线，相当辛苦
香蕉减肥法为什么有效？很多人都误认为较甜的香蕉含有很高的卡路里，其实，100克香蕉只含87卡路里而已
香蕉减肥食谱——午餐：西红柿拌面减肥也需要摄取适量的主食，如果一日三餐全是香蕉，还是会很受不了，但是
多吃香蕉有什么好处呢不可否认，香蕉的营养非常丰富，除了含有淀粉蛋白质糖分和果胶以及多种维生素外，还含
把香蕉切成小块，然后，拌上沙拉酱，再放到冰箱里面冷藏一会儿，几乎不费吹灰之力一道香香甜甜的香蕉料理就
材料：香蕉、沙拉酱适量做法：把香蕉切成块，视自己喜好可以再搭配些其他的维c丰富的果类，比如橙、小番茄
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