生命靠我们去保养呵护,但是我们在呵护生命之前应当先了解生命的部分真谛,否则容易南辕北辙适得其反.
你有活到100岁的潜质吗?
生命是一种积累。从现在开始积累健康,也许你就有活到100岁的可能?/p>
∈惫獠欢贤埔疲恫欢匣郏嗣堑氖倜苍诓欢系匮映ぁ;畹?00岁,对于我们来说,也许并不遥远。以下问题,你的答案是什么呢?
1、每天保证至少8个小时的睡眠能延长寿命。
错?/p>
〖又荽笱у囊幌钛芯勘砻鳎刻焖?~7个小时的人,比每天睡眠超过8个小时或者不足4个小时的人更加长寿。太多的睡眠可能是抑郁症或其他健康问题的诱因。
2、一个人越瘦,寿命越长。
错?/p>
」止荻疾缓茫莸娜吮忍逯卣5娜耸倜蹋比唬逝值娜耸倜岣獭3な俚淖刺牵罕3趾侠淼腂mi指数。
3、早点辞去工作能让你避免工作压力,从而避免压力可能导致的早夭。
错?/p>
∮械闶赂赏ǔ;崛萌嗣巧畹酶涌摹s醒芯糠⑾郑?5岁退休的人比55岁退休的人更加长寿。
4、不吃肉,不摄入任何动物蛋白就能延长寿命。
错?/p>
〔灰牌椭哪讨破芬约案缓?3的鱼肉蛋白。德国的一项研究表明,合理的半素食(摄入鱼)往往比完全素食(不吃任何奶制品和鱼类)更可能延长你的寿命。
除非严重的持续状态,癫痫病人一般不会突然死亡,大多数癫痫患者的死亡与癫痫本身无关,而是多死于其它疾病
研究人员表示,尽管他们的研究结果不能直接用于解释人类的健康问题,但是却可以充分证实那“轻量级”的婴儿
该研究的负责人,蒙纳士大学亚洲研究所亚太健康和营养中心的名誉专家markwahlqvist认为,那些
竟有媒体报道,家住甘肃兰州市的七旬老人阎政平,在其居住小区附近的人行横道上,对过往违章车辆投掷砖头近
小孩子出生后,人们观察到小孩子出生时手的一个共同的象,就是都是把大手指攥在四指里,这就是“丑”字的古
从出生证明来看,20世纪最长寿命12年的增长幅度只不过是同期平均寿命增幅(36年)的1/由于生活方式
从事该项研究的丹尼特?沙哈表示,在排除了老人健康状况、身体活动量、人口学特征、营养等影响因素后,研究
美国的科学家近日表示,低热量饮食(大家称之为“挨饿”),虽然能延长蠕虫和老鼠寿命的50%,但是人利用
尽管文明世界经常强调要克制和冷静,然而在日常生活中,许多人发脾气的方式仍不外乎是朝着家人怒吼,如果家
在科学家们看来,成为一名乐观主义者无疑是最有效的方法,乐观情绪平均可延长寿命达8年,同时还可有效地降
肥胖:现代人常吃的高脂肪高蛋白的食物,消化起来更加困难,多余的“营养物质”堆积在体内,其后果就是肥胖
如果每一口气都通过腹式呼吸而使中下叶全部肺泡及时开发,同时也能使腹内器官进行被动运动,就可防止许多疾
其次是长期坚持正确的饮食运动和药物治疗,使体重血糖血压和血脂保持基本正常的水平,记记得到预防和治疗糖
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