冬季天寒，人们大多喜欢在有暖气的室内活动，致使鼻腔、咽喉部位发干，导致上火。加之冬天人们喜欢进食牛羊肉来御寒，这些食物本身偏温，加上葱、姜、蒜、辣椒等辛辣配料，可谓是"。热上加热"。，人们食用后体内容易积热，造成上火。那么，冬季上火了，该如何用药保健呢？
实火虚火有别用药各不相同
中医所说的"。上火"。，泛指各种炎症，特别是头面部的炎症，如鼻黏膜、口腔黏膜、眼结膜、咽部等。虽然都是上火，但有虚实之分。"。实火"。多是因为气候原因所致，如气温突然变化、空气干燥、沙尘等。其次是因为饮食引起的，如吃火锅、辛辣食物、过量饮酒等。一般表现为牙疼、喉痛、口舌生疮、口渴、便秘等。而"。虚火"。一般多因急躁、疲劳过度等原因引起，如果感觉燥热，或出虚汗、口干、心烦、失眠、耳鸣、头晕等，就属"。虚火"。"。虚火"。是阴阳失调所致，但不是因为阳气绝对过剩，而是因为阴虚而造成了阳盛假象。
用药指导"。实火"。自然需要清热泻火，牛黄类药物可降实火。"。虚火"。则应该以"。养阴"。为主，需服用六味地黄丸、麦味地黄丸等养阴润燥的药物。如果不分"。虚实"。，而简单地让"。虚火"。患者也服用牛黄类药物来降火，反而会使阴虚更盛。如有些女性的"。上火"。与月经周期密切相关，一般在月经来临前就有心烦、失眠、长痘、生疮的现象。还有些女性常常手脚冰凉，吃了冷食或是受凉后都会腹痛腹泻，看上去像是"。受凉"。，却偏偏又有口腔溃疡，这些都是典型的"。虚火"。表现，需要"。养阴"。才能真正"。败火"。
