秋天是水果收获的季节。到了秋季之后,室外的空气开始干燥严重影响到肌肤健康,肌肤也开始干燥脱皮,这个时节,多吃一些维生素含量高的水果,对于保护肌肤是大大有益的。可是吃什么,怎么吃却缺乏章法,难免“误入歧途”,那就让我们来看看进行一套完整的“秋季水果养生法”,不经意间,你就美了。
〈〈〈〈“闻香”之道
简单吃是张张嘴就能完成的事情,不过水果作为“香”来闻,是少数人才会享受的过程,不过它到底有何佳用?是否对身体也有奇效,来了解下吧。
柚子——柚子的香气略甜而清新,虽然稍稍冲鼻,但却是健康专家公认的最具减压、燃脂功效的果香,尤其在压力状况下使用效果更佳。芳香疗法专家建议ol在办公桌上放个柚子,发挥减压和提高工作效率的双重功效。调查发现,在充满柚香的空气中工作,工作效率可以提高50%以上。此外,柚子的香气还是瘦身的好帮手,通过直接刺激你的嗅觉来促使交感神经分泌肾上腺素,直接燃烧掉多余的游离脂肪,尤其是因紧张和压力而囤积在你腰部的脂肪,并且可加速淋巴排毒。最后,柚子的香气还能缓解恶心和头晕等晕车症状,并帮你赶走讨厌的蚊子。
闻香方法新鲜柚子的滋味并不是最好,可以在办公桌上放上几天,既让你的身边充满柚香,又增加了周围的空气湿度。而且,几天以后,果实的水分蒸发掉一些,甜度提高,吃起来更加美味。你也可以把柚子皮撕碎,放进纱布袋里,然后挂在台灯旁,利用灯泡的热度挥发柚子香。
按摩治咽喉炎按摩方法每天早起后,在左手掌心涂上3滴—4滴风油精,按摩(顺时针方向)咽喉部位20次—3
目前市面上的咽喉炎药品主要以中成药为主,如金嗓子喉宝西瓜霜含片以及江中草珊瑚含片等,中成药在清热缓解
具体方法是将绿茶20克金银花10克放入茶壶中,用300毫升的沸水泡之,加盖30分钟后倒出约200毫升
慢性咽炎和平时我们自己的生活起居饮食是有关系的,而由于慢性咽炎的发作慢,所以我们平时应该注意慢性咽炎
我不明白,问咽喉发炎又问颈椎毛病干嘛?医生的问诊是否有“指东打西”之嫌?安徽中医学院附属王金山医生的
鉴于你的情况,建议你再去耳鼻喉科和呼吸科分别就诊检查,以确诊自己得的是鼻窦炎气管炎还是咽喉炎,然后再
由于电视中常见某些药物广告的宣传,慢性咽喉炎的典型症状可以说是人尽皆知,主要表现为咽部有不适感异物感
因此颈椎病的症状是多种多样的,这就给我们的诊断带来了困难,许多颈椎病病人因被误诊而长期得不到有效治疗
慢性咽喉炎病程绵长,宜滋阴降火,清利咽喉以治本,解毒消炎,生津润燥以治标,防治并重,去除病因,使邪去
凤凰衣(即鸡蛋壳内的软皮)3克,天门冬10克,蜂蜜1匙(约10毫升),共置于碗中,加水适量,隔水炖后
我们经常感觉有精神负担是因为无法摆脱不满委屈和担心等负面情绪,如果多想让你喜欢的人和让你高兴的事,效
与伴侣拥抱能够促进爱情荷尔蒙的分泌,这种物质能够帮助你快速消除沮丧孤独愤怒的情绪,让你感觉到舒适和安
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