一位在广告公司任职的朋友向老板要求加薪,但遭到了拒绝。她再三坚持这个主张,结果导致一场令人极不愉快的争论,双方言辞之激烈,令朋友愤然辞职。
朝夕相处,谁能保证从不和上司发生口角呢?不过,当你和上司论辩时,请记住几个诀窍
选择上司情绪好的时机在和上司讨论之前,最好与其秘书或助理取得联系,以了解他的情绪状态。如果在他愁眉苦脸、心情欠佳的时候,去要求得到什么,这显然是不明智的。当上司情绪低落时,千万不要去打搅他。不要赶在吃饭的时间去谈论,因为这时他易于分散精力和匆忙地做出决定。上司准备去度假或者度假刚回来,也最好不要去打交道。
切忌面带怒气情绪激动,只会是火上浇油,使上司更怒。因此,和上司进行论争之前,首先要稳定自己的情绪,不要为微不足道的小事发牢骚。如果一个雇员,总是对公司牢骚满腹,就会使他的上司得出这样一个结论令他满意开心似乎希望渺茫,最好还是让他另谋高就。
表述问题清楚透彻令人尴尬的争执,往往起因于上司和部属中都不知道对方在想些什么,所以清晰而简捷地表述自己的观点,上司很快明白其意,双方的争执也就烟消云散了。有的人会选择用书面报告或电子邮件表达自己的看法,这样使上司集中精力考虑他的想法,能做出更好的选择。
同时,研究也发现一个奇怪的现象,在查阅并分析患者的用药记录后发现,虽然抑郁可以增加心衰的风险,但使用
衣美国著名心理学家杰克布朗称适当地选择衣服,有改善情绪的功效。并根据有关“试验”和跟
住情绪低落是由于疲劳引起时,睡眠是最好的纠治方法。而一般情绪低落时,并不主张多睡。因为,过多的睡眠醒
抑郁焦虑致人咽部梗堵多发于女性李女士说咽部不适的症状时轻时重“每次月经前后或心情不好时嗓子里就感觉特
众所周知,许多女性在月经周期中存在情绪波动问题,尤其是在月经前和月经期,情绪十分低落,抑郁或脾气急躁
同时,研究也发现一个奇怪的现象,在查阅并分析患者的用药记录后发现,虽然抑郁可以增加心衰的风险,但使用
温热的牛奶向来就有镇静缓和情绪的作用,尤其对经期女性特别有效,可以帮她们减少紧张暴躁和焦虑的情绪。
众所周知,许多妇女在月经周期中存在情绪波动问题,尤其是在经期前和月经期,情绪十分低落抑郁或脾气急躁。
男性在抑郁时更可能通过超负荷工作麻痹自己,或者沉迷于网络赌博等,来掩饰悲伤情绪,更有甚者会借酒浇愁,
2007年,美国加州大学伯克利分校联合上海市精神卫生中心开展的一项研究发现,中国每年因抑郁症产生的经
人参皂苷对脑神经细胞有兴奋作用,对脑缺氧损伤的神经细胞有保护作用,还能促进神经细胞之间的传递,增强学
例如,有人研究了用口服避孕药控制激素水平时的情绪波动问题,试验者把受试者分为3组过去和现在都不服用口
此外,阴茎不举或举而不坚的心理障碍也会成为引起阳痿的主要因素,如不及时纠正,将使阳痿的程度越演越烈。
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